Xylitol bụ ihe ụtọ dị obere kalori. Ọ bụ ihe eji dochie shuga n'ụfọdụ chịngọm na swiiti, ụfọdụ ngwaahịa nlekọta ọnụ dị ka ntacha eze, floss, na ịsacha ọnụ nwekwara ya.
Xylitol nwere ike inye aka gbochie ire ure eze, na-eme ka ọ bụrụ ihe ọzọ na-atọ ụtọ nke eze na-atọ ụtọ.
Ọ nwekwara obere kalori, yabụ ịhọrọ nri nwere ihe na-atọ ụtọ karịa shuga nwere ike inyere mmadụ aka iru ma ọ bụ nọgide na-ebu oke ibu.
Nnyocha na-apụta nke anyị na-enyocha n'okpuru ebe a na-egosi na xylitol nwere ike ịnweta uru ahụike ndị ọzọ. Otú ọ dị, nchọpụta a ka dị na mmalite ya.
Isiokwu a na-akọwa ihe xylitol bụ na mmetụta ahụike nwere ike ime nke ịhọrọ xylitol gum. Ọ tụkwara xylitol tụnyere ihe ụtọ ọzọ: aspartame.
Xylitol bụ mmanya shuga dị n'ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Ọ nwere uto siri ike ma dị ụtọ n'adịghị ka ụdị shuga ndị ọzọ.
Ọ bụkwa ihe na-eme n'ụfọdụ ngwaahịa nlekọta ọnụ, dị ka ntacha eze na ịsa ọnụ, dị ka ma ihe na-eme ka ụtọ ụtọ na ihe na-egbochi nla.
Xylitol na-enyere aka igbochi nguzobe nke plaque, ọ pụkwara ibelata uto nke nje bacteria na-ejikọta na ire ezé.
Dị ka nyocha 2020 si kwuo, xylitol nwere ike ịdị irè karịsịa megide ụdị nje bacteria Streptococcus mutans na Streptococcus sangui. Ndị nchọpụta ahụ chọpụtakwara ihe àmà na xylitol nwere ike inye aka na nkwụghachi nha nha, na-akwado ngbanwe nke mmebi nke nje bacteria na-akpata, ma belata nha nha anya. nyere aka belata ihe ize ndụ nke ire eze n'ọdịnihu.
Xylitol bụ ihe na-egbochi mkpali na-egbu ụfọdụ nje bacteria, gụnyere ndị na-akpụ akpụ na chịngọm na ezé.
Corneal cheilitis bụ ọrịa akpụkpọ anụ na-egbu mgbu nke na-emetụta akụkụ egbugbere ọnụ na ọnụ ọnụ. Nyochaa 2021 na-akọwapụta ihe akaebe na xylitol mouthwash ma ọ bụ ịta chịngọm na-ebelata ohere nke keratitis na ndị mmadụ karịrị afọ 60.
Xylitol bụ ihe dị n'ọtụtụ ngwaahịa na-abụghị ịta chịngọm. Mmadụ nwekwara ike zụta ya na swiiti dị ka granules na ụdị ndị ọzọ.
A 2016 meta-analysis nke atọ ụlọ ọgwụ ule na-atụ aro na xylitol nwere ike na-ekere òkè na-egbochi nti ntị na ụmụaka. Ndị otu ahụ chọpụtara na-agafeghị oke àgwà na-egosi na inye ụmụaka xylitol n'ụdị ọ bụla na-ebelata ohere ha nwere nke nnukwu otitis media, nke a na-ahụkarị ụdị. N'ihe nyocha meta-a, xylitol belatara ihe ize ndụ site na ihe dịka 30% ruo ihe dịka 22% ma e jiri ya tụnyere ndị na-ahụ maka njikwa.
Ndị nchọpụta ahụ na-ekwusi ike na data ha ezughị ezu yana na amabeghị ma xylitol bara uru na ụmụaka ndị na-enwekarị ọrịa ntị.
Ntụleghachi nke 2020 chọpụtara na shuga a dị obere kalori nwere ike ịbawanye satiety, na-enyere ndị mmadụ aka ịnọ ogologo oge mgbe ha risịrị nri. Ịhọrọ swiiti nke nwere xylitol kama shuga nwekwara ike inyere ndị mmadụ aka izere calorie efu nke shuga. Ya mere, mgbanwe a nwere ike ịbụ nhọrọ dị mma maka ndị mmadụ. na-achọ ijikwa ibu ha na-agbanweghị ihe oriri ha nke ukwuu.
Otú ọ dị, ọ dịghị nnyocha e mere gosiri na ịgbanwee na nri nwere xylitol kama shuga pụrụ inyere gị aka ifelata ọ bụla karịa usoro omenala.
Obere ihe omumu nke pilot na 2021 chọpụtara na xylitol nwere mmetụta dị nta na shuga ọbara na ọkwa insulin. Nke a na-egosi na ọ nwere ike ịbụ ihe nnọchi shuga dị mma maka ndị ọrịa mamịrị.
Xylitol nwere antibacterial na mgbochi mkpali Njirimara nke nwere ike inye ndị ọzọ uru ahụike.
Nnyocha na 2016 na-atụ aro na xylitol nwere ike inye aka melite absorption calcium, gbochie nkwụsị nke ọkpụkpụ ma belata ihe ize ndụ nke ọkpụkpụ ọkpụkpụ.
Enwere obere ihe na-egosi na xylitol na-etinye ihe ize ndụ ahụike ọ bụla, karịsịa ma e jiri ya tụnyere ndị ọzọ na-atọ ụtọ. Ọ dịghị ihe àmà na-egosi na ọ na-ejikọta ya na mmetụta ọjọọ dị ogologo oge dị ka ọrịa cancer.
Dị ka ndị ọzọ na-atọ ụtọ, xylitol nwere ike ime ka ahụ erughị ala afọ, dị ka ọgbụgbọ na ọgbụgbọ na ụfọdụ ndị mmadụ. N'agbanyeghị nke ahụ, nyocha nke 2016 gosiri na ndị mmadụ na-anabatakarị xylitol karịa ihe ụtọ ndị ọzọ, ma e wezụga nke a na-akpọ erythritol.
N'ụzọ doro anya, xylitol na-egbu egbu nke ukwuu nye nkịta. Ọbụna obere ego nwere ike ime ka ọdịdọ, imeju imeju, na ọbụna ọnwụ. Ya adịla mgbe ị na-enye nkịta gị nri ọ bụla nwere xylitol, ma debe ngwaahịa niile nwere xylitol ka nkịta gị ghara iru.
Ugbu a enweghi ihe akaebe nke mmekọrịta dị ize ndụ n'etiti xylitol na ihe ọ bụla ọzọ. Otú ọ dị, onye ọ bụla nwere ike ime mmetụta ahụike na-adịghị mma nke xylitol kwesịrị izere ikpughe ọzọ na ya ma kpọtụrụ onye ọkachamara ahụike.
Ọ ga-ekwe omume ịmepụta ihe nfụkasị ahụ na ihe ọ bụla. Otú ọ dị, ọ dịghị ihe àmà na-egosi na allergy xylitol na-emekarị.
Ndị na-arịa ọrịa shuga kwesịrị ịma mmetụta nke ihe ụtọ niile na-enwe na shuga ọbara. Otú ọ dị, obere nnyocha ndị na-anya ụgbọelu na 2021 gosiri na xylitol nwere mmetụta dị nta na shuga ọbara na mmepụta insulin.
Aspartame bụ ihe ụtọ arụrụ arụ nke ndị nrụpụta nwere ike iji naanị ya ma ọ bụ xylitol.
Aspartame kpatara ụfọdụ esemokwu mgbe ọmụmụ anụmanụ mbụ na-atụ aro na ọ nwere ike ịbawanye ohere nke ụfọdụ ụdị ọrịa kansa. Nchọpụta na-adịbeghị anya agbaghawo nke a.
Ma ndị US Food and Drug Administration (FDA) na European Food Safety Authority (EFSA) kwubiri na nke ugbu a na-anabata oriri kwa ụbọchị (ADI) maka aspartame dị mma.Karịa kpọmkwem, EFSA na-atụ aro na aspartame dị mma na ihe na-erughị 40 mg. nke ADI kwa kilogram nke arọ ahụ. Oriri nri kwa ụbọchị dị n'okpuru ọkwa a.
N'adịghị ka aspartame, ọ dịghị ọmụmụ ejikọtala xylitol na nsogbu ahụike siri ike. N'ihi nke a, ụfọdụ ndị na-azụ ahịa nwere ike ịhọrọ xylitol na aspartame.
Xylitol bụ ihe ụtọ calorie dị ala nke sitere na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ụfọdụ. Ndị na-emepụta ihe na-eji ya na sweets na ngwaahịa nlekọta ọnụ.
Ọtụtụ nchọpụta banyere uru ahụike nke xylitol nwere ike ilekwasị anya n'ikike ya iji meziwanye ahụ ike ọnụ ya na ihe ndị na-egbu egbu na mgbochi mkpali. Nchọpụta nyocha ndị ọzọ na-egosi na xylitol nwere ike inye aka gbochie ọrịa ntị, nyere aka na njikwa ibu, na ịkwụsị afọ ntachi, n'etiti uru ndị ọzọ nwere ike ime. .Otú ọ dị, a chọrọ nyocha ọzọ.
E jiri ya tụnyere shuga, xylitol nwere obere caloric na glycemic index, na-eme ka ọ bụrụ ihe ụtọ mara mma maka ndị ọrịa mamịrị na ndị na-agbalị ifelata.
Ọtụtụ ọgwụgwọ ụlọ nwere ike igbochi oghere ma ọ bụ kwụsị oghere n'oge mmalite ha. Mụtakwuo maka ihe kpatara ya, usoro mgbochi na mgbe ị ga-ahụ ...
Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na uto ọjọọ na-adịte aka? Ọtụtụ nsogbu nwere ike ịkpata nke a, site na adịghị ọcha ọnụ na-adịghị ọcha ruo n'ọrịa akwara ozi. uto nwekwara ike ịdị iche iche, site na ...
Ndị nchọpụta achọpụtala 'ezigbo nje' nke na-ebelata acidity ma na-alụ ọgụ 'bacteria ọjọọ' n'ọnụ, nke nwere ike imeghe ụzọ maka probiotic ...
Ihe mgbu nke oghere nwere ike ịdị site na nwayọọ ruo na nke siri ike. Ọgba ndị na-akpata mgbu na-adịkarị omimi nke na-emetụta irighiri akwara. Mụtakwuo maka mgbu oghere ...
Oge nzipu: Mar-01-2022